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【体幹トレーニングクラス】

対象：小学2年生以上～

野球、サッカー、バスケ、水泳...etc

全てのスポーツに重要な『体幹』を
"トップアスリートも実践するトレーニング"を取り入れて強化していきます。

ただ鍛えるだけでなく、カラダを効率よく使い、最大限のパフォーマンスを発揮できるよう、カラダの使い方まで丁寧に指導します。

インナーマッスルを中心に強化するため、怪我のリスクや成長を止めるリスクは一切ありません！

・もっと上手くなりたい！
・プロを目指したい！
・体力をつけたい！
・姿勢を改善したい！

などなど、アスリートから運動が苦手な方まで、どんなお悩みでも、ぜひ一度ご相談ください！

有資格トレーナーが、丁寧にサポートいたします✨